À propos

Jeune femme de 18 années, passionnée par le fitness, je suis sans cesse à la recherche d’un mode vie plus sain et d’une alimentation plus équilibrée tout en restant gourmande.

C’est donc ici que je vous ferais part de mes recherches et autres trouvailles.
En espérant que tout ceci vous plaira !

Mon parcours

Sport

Mon idylle avec ce merveilleux sport qu’est le fitness a débuté en 2014, j’avais alors 16 ans. Une amie de lycée m’avait proposé d’en faire avec elle. Je me souviens alors avoir pensé « Pourquoi pas, après tout ça ne pourra pas me faire de mal », j’ai donc tenté cette expérience.
À la suite des premières séances je me suis rendu compte que ce sport me plaisait réellement, j’ai donc commencé à occuper mon temps libre de cette façon.
Je ne suis pas une professionnelle, je suis tout simplement motivée, de plus je possède une très forte envie d’apprendre dans le but de pouvoir partager mes connaissances.

Alimentation

Pour ce qui est nutrition, j’ai commencé à réellement faire attention en juillet 2015 où j’ai eu une sorte de « déclic ». J’avais alors commencé à pratiquer le fitness de façon régulière et je ne voulais pas que mes efforts partent en poussière pour cause d’une mauvaise alimentation. J’ai donc commencé à manger sainement c’est-à-dire supprimer tout ce qui est « mal bouffe » tel que les chips, les sodas, les gâteaux que ce soit apéro ou biscuit, la charcuterie, etc…
J’ai par la suite noté plusieurs changements, comme le fait que je me sente mieux dans mon corps ou encore que mon entraînement m’apporte plus de résultats qu’auparavant.